Perfil

Data de entrada: 20 de jul. de 2024

Sobre

Olá! Sou Kalilla Lago, nutricionista graduada pela Universidade de Excelência - UNEX, especialista em Emagrecimento, no tratamento da Obesidade e Doenças Crônicas como (diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares) pela USCS. Pós graduada em Suplmentação nutricional e Fitoterapia pela Fac. Líbno. Possuo ainda formação em Comportamento Alimentar e Distúrbios Alimentares pela IGPS, além de Ciclagem Metabólica com a Dra Andreia Torres e estou aqui para te guiar durante estes 7 dias de desafio.

Posts (7)

3 de dez. de 2025 ∙ 2 min

Compulsão: Entendendo o Transtorno alimentar e a Importância do Nutricionista Especializado no Tratamento

A compulsão alimentar é um transtorno complexo e desafiador que afeta muitas pessoas, levando a um consumo excessivo de alimentos em um curto período de tempo, frequentemente acompanhado por uma sensação de perda de controle e sentimentos de culpa e vergonha. Este distúrbio pode ter sérias consequências para a saúde física e emocional, incluindo ganho de peso, obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão, e problemas cardiovasculares, além de um impacto significativo na autoestima e no bem-estar...

3 de dez. de 2025 ∙ 3 min

Seletividade alimentar no TEA, o que fazer?

A seletividade alimentar é um comportamento caracterizado pela recusa ou limitação da ingestão de certos alimentos. Pode envolver a...

3 de dez. de 2025 ∙ 2 min

Motivação: Porque é tão difícil mantê-la durante a dieta

Manter a motivação na dieta pode ser desafiador devido a diversos fatores, tais como, a monotonia alimentar de algumas dietas, pressões sociais e a busca por resultados rápidos., além de que, muitas vezes, esses resultados demoram a aparecer, levando à frustração. Ainda tem os fatore emocionais, como estresse e ansiedade, que podem influenciar diretamente os hábitos alimentares, portanto estabelecer metas realistas, variar a alimentação e buscar apoio podem ajudar a manter a motivação ao...